今日も朝からZWIFT！Tour of New York stage4！ 早いものでもうステージ4ですね✨ 本日はなんとハロウィン仕様！1日だけの特別版と言った感じですね✨ 自転車がスケルトンみたいになったり、サドルバッグのあたりにコウモリがくっついたり …… 途中カボチャ頭の…

今日も朝からZWIFT！！レース！ 最近レースしかしてないな……ちょっとはワークアウトメニューもやらなあかんとは思うが ツアーオブニューヨークが今日は無かったので、12キロほどのレース！ のはずが…… 何故だ(・ω・｀) 昨日に引き続きエラーによる単独走 今…

今日も朝からZWIFT！！Tour of New Yorkのステージ3をもう一度！ ただし今日は1人ではなくショップのイベントとして参加✨複数人で一緒に走りました！ 今回も並びました、日本国旗！ 昨日の疲れが出るかなーと思いきや回してみると意外と回る回る✨ いい感じに…

先日のwahooパーティの際に琵琶湖一周イベントに欠員が出たので、これはチャンスと思い参加してきました！ ハマやんと走ろう琵琶湖一周ということで、ハマやん同好会会員の私としては行くしかありませんでした✨ スタートは堅田駅から、琵琶湖一周は何度かし…

yahooではありません、wahooです 昨日は高島屋で行われたシルベストサイクルのイベント「wahoo party」に参加してきました！！ 仕事が予想以上に長引いたこともあり、ダッシュで高島屋へ‍♂️ 僕が行くと既にイベントは始まっていてなかなかの人数が来ていまし…

朝からZWIFT！！レース！！ ショップの人たちと誘い合わせでTour of New York stage2に参加しました！ 参加者は500人ほど、全員おんなじジャージを着て走ります✨ ヘアバンダナが洗濯中だったので、タオルで代用 そろそろ髪の毛切りたい 500人もの参加者の中…

昨日は結局帰ってから10kmほど走りました✨ で、今日 再びZWIFT！レース！！ ちょっと足に疲労感もあったので今日は厳しいかなーとは思いましたが決行✨ 本日の目標:とにかく集団に残る！！ スタートしてすぐに真ん中あたりでの集団が出来たのでそこに合流 ロ…

本日もレース！！ Tour of New York stage1！ シルベストの人たちと誘い合わせで参加しました！ ただ最近どうもメカトラ？が…… BluetoothをApple TVが認識しなかったり iPadでZWIFTが起動しなかったり…… アプデしてからなんか増えてきたなという感じ 気を取…

先週の金曜日から投稿できてなかったので…… まずは金曜日！！ 朝型移行計画も慣れてきたので、朝筋トレ！8割方メニューをこなして仕事へ そして仕事帰りにシルベストへ ついに……ついに待ち望んだアレが……フフフ(ﾟωﾟ) まぁまだ先の話ではありますが…… 知り合…

そろそろタイトル変えるか……モーニングもがき？ 本日もクリスクロス！！ほんとはレースに出たかったけど、アップ間に合わず(´･ω･`) 50TSS行かんかった…… 朝型にしているとはいえ、前日がハードワークだとやっぱり朝に疲労が……途中で足が回らずワークアウト …

昨日ブログ更新出来なかったので…… 月曜日朝はとりあえず起きれたものの流石に疲労感が……リアルに業務に支障をきたすと思ったので、二度寝 晩も帰るのがかなり遅くなったので、筋トレはスクワット中心のメニューで 少しでもトレーニング！ただ強度も上げたい…

ブログのタイトルに特に意味はございません、むしろアニメーションとしては茄子の方が好きです。 はい、どうでもいいですね。というわけでロングライドに行ってきました✨ 目的地は貴船神社、朝練からの亀岡経由で嵐山、そして貴船へ 朝練の勝尾寺はなんと自…

本日は朝6時から筋トレ！！ 筋肉動くかなーと少し不安でしたがなんとか追い込めました✨ その後は朝支度を済ませ、シルベストの人達も参加している7時15分からのレースに10分だけ参加！ 筋トレで張った筋肉を回してほぐしながら？スタート！ 前回同様ペース合…

朝型移行計画２日目……成功！！ いや、それが普通なんですけどね…… 6時5分からの約30kmのレースに出場 130人ぐらい？中の真ん中ぐらいでフィニッシュ レース展開としてはやはりスタミナ切れが問題 ラスト10kmぐらいまでは集団に残れたけどその後は千切れて単…

再び舞い降りたデスウィーク……帰るの10時前後…… これを乗り切るには朝型に切り替えるしかない！！ってか帰ってから練習する体力が無い！！ というわけで朝型に切り替えよう！ 初日から寝坊かましましたが……(´･ω･`) とりあえず30分ほどは確保できそうだったの…

なんかタイトルだけ見たらカッコいい技名みたいですが笑 先日の日本海ライドの前日に、シルベストサイクルのマスターフィットを受けて来ました！ 渾身のLAポーズ✨ 先月に新しいロードシューズを買ったのはいいものの 1、足の外側の圧迫感（特に高速巡航時） …

今年もこの季節がやってまいりました……シルベストサイクル秋の名物？日本海ライド220km！ もちろん今年も参加させていただきました✨ よくよく考えたらもうあれから一年、月日は早いものですね〜 膝の痛みに耐えながらなんとか完走したあの日が懐かしいです✨ …

月曜日・・・筋トレ 火曜日・・・ＺＷＩＦＴ クリスクロス 水曜日（今日）・・・明日２００Ｍを全力疾走しなければならないのでレストで（笑） 木曜日は飲み会だからな・・・金曜日は日曜日に備えて軽く流すべきか・・・ というか日曜日大丈夫なのかな・・・…

９月３０日に予定していたラブトライアスロンがまさかの中止 というわけでZWIFTでシルベストのスタッフ＋チームメンバー＋αでレースを行いました！ 最初はうまいこと集団に混ざっていたのですが、後半ラスト３周あたりの登りで千切れました・・・無念 やっぱ…

非常に今更感がぬぐえませんが・・・９月２３日に淡路島１５０ライドに行ってきました！ もう２週間前やん・・・何してたん・・・俺・・・ ものすごい今更感もあり、正直チームメイトのバナさんがめちゃくちゃいい記事（宣伝）書いてくれていたのでええかな…