本日は朝6時から筋トレ！！ 筋肉動くかなーと少し不安でしたがなんとか追い込めました✨ その後は朝支度を済ませ、シルベストの人達も参加している7時15分からのレースに10分だけ参加！ 筋トレで張った筋肉を回してほぐしながら？スタート！ 前回同様ペース合…