朝型移行計画 その１

再び舞い降りたデスウィーク……帰るの10時前後……

これを乗り切るには朝型に切り替えるしかない！！ってか帰ってから練習する体力が無い！！

というわけで朝型に切り替えよう！

初日から寝坊かましましたが……(´･ω･`)

とりあえず30分ほどは確保できそうだったので筋トレ開始！半分までメニュー消化

コストを抑えつつカロリーを摂取するにはどうすれば良いかをライフで30分ほど考えた結果トースト➕ハムチーズでとりあえず試してみる

筋トレ後にはもちろんバナナ

午前中特に空腹で死にかけることもなかったのでこれは良いかも✨

もちろん帰宅後は残りのメニュー消化！

明日の朝はレース！！足回るかな！？とりあえずやろう！！

というわけで寝ます、6時間は寝たい💤