ZWIFT！

本日の補給食:バナナ＋モモ

やっぱり果物系は安定やね✨美味いし、すぐ食えるし、腹持ちもいい✨

文化祭デスウィークながらもZWIFT練！

ただ相棒のiPad miniを職場に忘れてしまったので、Apple TVでのメニュー、ケイデンスクラッシャー！

時間も40分弱で仕事帰りには最適ながらも中々の強度✨段々とパワーが上がっていく感じが追い込んでいくのにええ感じ！

さて、職場に行く前に勝尾寺あたりで練習したいけど、流石に汗だくのまま１日がスタートというのは厳しい💦

家が近くなら帰ってシャワーを浴びてってできるけど、流石に往復一時間半だとそうもいかない

今のところのプラン

プランA

車通りの少ないところで片足ペダル

プランB

朝ZWIFT、ただメニューどうしよう💦

プランC

毎朝筋トレ、ただしメニュー絞る

うーむどれにしようか……(=ﾟωﾟ)いっそのことフォーム関係のエクササイズがあればそれもやってみたいんやけどなーストレッチか体幹トレーニングかな？

さて、そんなことを悩み再びコロッケを揚げようか✨