昨日ブログ更新出来なかったので…… 月曜日朝はとりあえず起きれたものの流石に疲労感が……リアルに業務に支障をきたすと思ったので、二度寝 晩も帰るのがかなり遅くなったので、筋トレはスクワット中心のメニューで 少しでもトレーニング！ただ強度も上げたい…