ステージ制覇！

朝イチ起きるのは起きたのですが、どうも風邪気味……

日曜日にはライドも控えているので、朝はとりあえずレストで💦

ただ帰ってきてからはちょっと体調もマシになったので、ZWIFT！！

最近あんまり筋トレできてないな……

ツアーオブニューヨークのステージ5！

いよいよラストステージ！！

20キロということでいつも通り集団作ってペース維持

だいぶヒルクライムからのパワーある程度維持しての巡行への切り替えができるようになってきました✨

ラストスプリントも少し早めにアタックをかけましたが、維持できず最後に抜かれてしまいました💦

結果は32分でTSS50

そのあとはリカバリーでタラタラ走って終了✨

金曜日やけど日曜日もあるから筋トレどうするかな……別府選手のライドが19時30分からあるからそれに参加しようかな？

皆さんも風邪には注意を！