2018-12-12から1日間の記事一覧

筋トレ！

火曜日はシンプルに筋トレのみ！というか、筋トレしかできない帰ってきて頭痛が治まらなかったので、少し休んでから筋トレ開始！何だかんだノーレストの種目が増えてきたので筋力的にはアップしてるのかな？ケトルダンベルのワークもやりたいし、ストレ…