tomoのもがき日記

ロードバイク実業団チームTEAM Una Cordaのtomoの趣味日記でございます……現在の構成割合もがき8割、グルメ2割

トレーニングメニューについて

昨日のことですが、朝練!

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知り合いの人たちとグループワークアウト!

 

1時間という中々に長い時間でしたが、周りの人と一緒に頑張れるのでいいですね✨

 

メニューの内容もしんどすぎることもなく、適度に余裕を持つことができるメニューだったので、座り方や姿勢など色々試すことができました

 

先日サドルを少し前にして、改めてシッティングの際に無意識に前の方にズレ落ちてる?のを実感

 

もう少し前にしたいけどあまり前荷重過ぎると今度は腕がしんどくなりそう……

 

それかSMPに代えてみるか……

 

傾き等でなんとかならないか色々探ってみます